***「ぶつぶつ」って10回言ってごらん
「つぶ」になるから***
リハビリの先生と話をしていて
こうなるのも、ああなるのも
腹筋を鍛えないとダメらしいことが再びわかった。
前から言われててわかってたはずなのに
「だって かったるいしー」って甘やかしすぎてた。
ただ息してるだけじゃひょろひょろになっちゃうんだ。
そう思いながらも
また同じことをしてしまうそうな自分が
この先にいるようで情けない~。(苦笑
こうなるのも、ああなるのも
腹筋を鍛えないとダメらしいことが再びわかった。
前から言われててわかってたはずなのに
「だって かったるいしー」って甘やかしすぎてた。
ただ息してるだけじゃひょろひょろになっちゃうんだ。
そう思いながらも
また同じことをしてしまうそうな自分が
この先にいるようで情けない~。(苦笑
すぐに起き上がれずに
まず足を伸ばす。
その時に
ん、ん、ん、んっ、ん~
って足を伸ばさないと
起き上がることが出来ない。
そんな風になったのは
ごく最近のような気がするけど、、、
うみがバリケンから寝て起きてくると
気持ち良さそうに伸びをするけど
その伸びをしてる時間が歳とともにだんだん長くなってきて
なんだか似てるなぁ
なーんて思ったりもする。
伸びてる時って気持ち良いけど
でもそれってなんだかちょっぴりかなしいことなのかも、、、
まず足を伸ばす。
その時に
ん、ん、ん、んっ、ん~
って足を伸ばさないと
起き上がることが出来ない。
そんな風になったのは
ごく最近のような気がするけど、、、
うみがバリケンから寝て起きてくると
気持ち良さそうに伸びをするけど
その伸びをしてる時間が歳とともにだんだん長くなってきて
なんだか似てるなぁ
なーんて思ったりもする。
伸びてる時って気持ち良いけど
でもそれってなんだかちょっぴりかなしいことなのかも、、、
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